El Instituto del Deporte de Tlaxcala (IDET) invita a todas\nlas mujeres a participar en el primer Video FitFem Virtual\n2021 \u201cEquilibrio, coordinaci\u00f3n y ritmo\u201d, el cual consiste en una serie de\nrutinas de activaci\u00f3n f\u00edsica en las modalidades principiante, intermedio y\navanzada.<\/p>\n\n\n\n
Alfredo Lemus Salda\u00f1a, Director del IDET, explic\u00f3 que\nen el marco de la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Internacional de la Mujer, la\ndependencia organiza este evento que es abierto para todas las mujeres del\nestado, quienes disfrutar\u00e1n de un momento de sano esparcimiento en familia y de\nuna manera diferente. <\/p>\n\n\n\n
\u201cEl Gobierno del Estado a trav\u00e9s del IDET tiene\ndiferentes actividades enfocadas a la promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica y\ndeporte, esta es una de ellas. Las participantes demostrar\u00e1n sus habilidades en\nequilibrio, coordinaci\u00f3n y ritmo, donde podr\u00e1n participar hasta tres\nintegrantes de la familia, quienes subir\u00e1n a la p\u00e1gina de Facebook del\nInstituto del Deporte de Tlaxcala un video con duraci\u00f3n de un minuto y el que\ntenga m\u00e1s likes o me gusta ser\u00e1n las ganadoras\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Cabe se\u00f1alar que podr\u00e1n participar de manera\nindividual o en equipo (m\u00e1ximo tres integrantes por video), las rutinas se\nrealizar\u00e1n en casa o espacio abierto, en este caso, se deber\u00e1 observar la sana\ndistancia, las inscripciones ya est\u00e1n abiertas a trav\u00e9s de WhatsApp en los\nn\u00fameros 246 129 00 20 \/241 164 58 82, y la fecha l\u00edmite es el pr\u00f3ximo 18 de\nmarzo.<\/p>\n\n\n\n
Las modalidades ser\u00e1n tres; principiantes, quienes\ndemostrar\u00e1n su habilidad coreogr\u00e1fica, donde se involucrar\u00e1 la coordinaci\u00f3n y\nritmo; intermedios, expondr\u00e1n el equilibrio, coordinaci\u00f3n, y podr\u00e1n utilizar\nimplementos como sillas, botellas de agua, pelotas y bast\u00f3n; y avanzado, los\nmovimiento ser\u00e1n m\u00e1s complejos como planchas, desplantes hasta burpees\n(ejercicio f\u00edsico que mide la resistencia anaer\u00f3bica y muscular).<\/p>\n\n\n\n
Lemus Salda\u00f1a mencion\u00f3 que el video de la rutina\ntendr\u00e1 una duraci\u00f3n de un minuto, lo deber\u00e1n subir entre el 19 y 24 de marzo a\nla p\u00e1gina de Facebook del Instituto del Deporte de Tlaxcala, el cierre de la\nvotaci\u00f3n ser\u00e1 el 24 de marzo a las 20:00 horas, donde por cada \u201cme gusta\u201d o \u201cme\nencanta\u201d se le asignar\u00e1 un voto, siempre y cuando sea directamente en la\npublicaci\u00f3n original.<\/p>\n\n\n\n
El funcionario estatal destac\u00f3 que se premiar\u00e1 a los\ntres primeros videos, de cada modalidad, que tengan m\u00e1s \u201cme gusta\u201d o \u201cme\nencanta\u201d, con premios en especie.<\/p>\n\n\n\n
Los resultados se dar\u00e1n a conocer el 25 de marzo a las\n15:00 horas en la p\u00e1gina del Instituto del Deporte de Tlaxcala.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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