La Secretar\u00eda de Educaci\u00f3n P\u00fablica del Estado (SEPE) y la\nUnidad de Servicios Educativos de Tlaxcala (USET), promueven a distancia los\ncinco pasos para la salud escolar a fin de promover una vida saludable basada\nen el ejercicio y la buena alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
El director de Educaci\u00f3n F\u00edsica de la USET, Eleazar\nV\u00e1zquez Tonix, destac\u00f3 el inter\u00e9s del Secretario de Educaci\u00f3n P\u00fablica, Roberto\nLima Morales, por promover acciones a distancia para beneficio de la comunidad\nescolar.<\/p>\n\n\n\n
Explic\u00f3 que la estrategia se basa en promover h\u00e1bitos\nde vida saludable con la ayuda de cinco acciones, las cuales incentivan la\nrealizaci\u00f3n de ejercicio durante una hora, iniciando dos veces a la semana, y\npaulatinamente ir incrementando un d\u00eda m\u00e1s hasta llegar a cinco veces por\nsemana.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEl paso dos es fundamental, porque promueve el\nconsumo de agua como medio de hidrataci\u00f3n \u00f3ptima y se sugiere que se consuman\nde seis a ocho vasos de 250 mililitros por d\u00eda\u201d, recomend\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
El paso tres recomienda el consumo diario de cinco\nraciones de verduras y frutas, como lo recomienda la Organizaci\u00f3n Mundial de la\nSalud (OMS); el cuarto paso, consiste en conocer sus condiciones f\u00edsicas como\npeso y talla.<\/p>\n\n\n\n
El paso cinco es socializar estas actividades y\npracticarlas en el entorno familiar y de amistades.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, V\u00e1zquez Tonix, respald\u00f3 la recomendaci\u00f3n\ndel profesor Roberto Lima Morales, para que la comunidad escolar atienda y\nmaximice las medidas sanitarias y las recomendaciones que realiza el sector\nSalud en estos tiempos de pandemia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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