Con la finalidad de fomentar la activaci\u00f3n f\u00edsica, la sana\nconvivencia y promover h\u00e1bitos saludables en adultos mayores, el Instituto del\nDeporte de Tlaxcala (IDET) impartir\u00e1 este domingo 30 agosto la ponencia sobre\nprevenci\u00f3n de lesiones, nutrici\u00f3n y actividad f\u00edsica funcional, en el marco del\nD\u00eda del Abuelo.<\/p>\n\n\n\n
Alfredo Lemus Salda\u00f1a, Director del IDET, explic\u00f3 que esta\nactividad forma parte de las l\u00edneas de acci\u00f3n que desarrolla la dependencia\npara promover la cultura f\u00edsica y el deporte en todos los sectores de la\npoblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSe dar\u00e1n a conocer recomendaciones para cuidar la postura\nal momento de sentarse y evitar una lesi\u00f3n, la importancia de la actividad\nf\u00edsica, tambi\u00e9n se hablar\u00e1 de nutrici\u00f3n en esta edad, la ponencia es familiar,\npero estar\u00e1 enfocada principalmente a personas de 65 a\u00f1os en adelante\u201d,\nrefiri\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Abund\u00f3 que con el lema \u201cInf\u00f3rmate y act\u00edvate= +Saludable\u201d,\ntambi\u00e9n se realizar\u00e1 una rutina de activaci\u00f3n f\u00edsica, donde se explicar\u00e1 qu\u00e9\nejercicios pueden hacer las personas adultas, con el fin de contribuir en la\nadopci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n\n\n\n
Lemus Salda\u00f1a inform\u00f3 que la transmisi\u00f3n iniciar\u00e1 a las\n10:00 horas, a trav\u00e9s de las redes sociales del IDET, las ponencias estar\u00e1n a\ncargo de Israel Ju\u00e1rez V\u00e1zquez, Terapeuta Deportivo; Nora Cindy Rojas Mendieta,\nNutri\u00f3loga Deportiva y M\u00f3nica V\u00e1zquez Ramos, Instructora de rutinas\nmusicalizadas.<\/p>\n\n\n\n
Las personas interesadas pueden seguir la transmisi\u00f3n en\nFacebook: institutodeldeportedetlaxcala y Twitter: @idetlaxcala.<\/p>\n\n\n\n
El funcionario record\u00f3 que se han mantenido ponencias en\nmateria de activaci\u00f3n f\u00edsica en tiempos de confinamiento, nutrici\u00f3n, psicolog\u00eda\ndeportiva, rutinas motrices musicalizadas, promoci\u00f3n de deportes y\nrecientemente el campamento deportivo virtual en el que se dieron a conocer 11\ndeportes y actividades l\u00fadicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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