Ante las diversas\nsituaciones que est\u00e1 experimentando la sociedad en general en medio de la\ncontingencia sanitaria por el distanciamiento social, la Universidad Aut\u00f3noma\nde Tlaxcala (UATx) a trav\u00e9s de la Facultad de Trabajo Social, Sociolog\u00eda y\nPsicolog\u00eda, elabor\u00f3 el documento denominado: \u201cContacto. Del distanciamiento\nf\u00edsico al acercamiento emocional\u201d, en el que se presentan cuatro estrategias\npara el afrontamiento del COVID-19.<\/p>\n\n\n\n
En este trabajo, elaborado por un equipo docente de dicha\n\u00e1rea, integrado por la Dra. Cecilia L\u00f3pez Pozos, Mtra. Hilda Cabrera Palafox,\nMtra. Karla Cruz S\u00e1nchez, Mtra. Bianca Duly Fern\u00e1ndez S\u00e1nchez y la Lic. Elia\nCuahutle Flores, plantean como primera\nmedida realizar una autoevaluaci\u00f3n y actuar, es decir, establecer una\norganizaci\u00f3n de tareas que vayan desde \nagradecer lo que se tiene en el d\u00eda a d\u00eda, distribuir tareas a los\nintegrantes de la familia, convivir sanamente as\u00ed como generar espacios de\ndiversi\u00f3n, compartir con otras personas las estrategias que han funcionado\ndurante el confinamiento adem\u00e1s de propiciar emociones positivas, hacer\nejercicio y fomentar la higiene, el cuidado personal y las horas de sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
Como una segunda opci\u00f3n, se considera realizar lo que en el\ntexto se sugiere como cadena de contacto 1×2, que consiste en preguntar: \u00bfC\u00f3mo\nest\u00e1s?, \u00bfQu\u00e9 necesitas? y \u00bfQu\u00e9 puedo hacer por ti?, esto con la finalidad de\nmostrar solidaridad con quienes requieren apoyo.<\/p>\n\n\n\n
En un tercer apartado, estos lineamientos de car\u00e1cter\ncolegiado, brindan sugerencias para hacer aportes al hogar, como la puesta en\nmarcha de acciones que permitan la revaloraci\u00f3n de la familia, poner en\npr\u00e1ctica la comunicaci\u00f3n asertiva, ser ecu\u00e1nime con las situaciones de\nconflicto y, el cuarto aspecto, est\u00e1 enfocado al aprendizaje desde casa, es\ndecir, priorizar las actividades acad\u00e9micas aprovechando la luz del d\u00eda para\ncumplir las metas escolares.<\/p>\n\n\n\n
Con este esquema, la Aut\u00f3noma de Tlaxcala pretende que la\ncomunidad universitaria, as\u00ed como la ciudadan\u00eda, tengan mayores herramientas\npara enfrentar esta cuarentena y obtengan el aprendizaje de que, a pesar de las\nsituaciones de crisis, existe una oportunidad de crecimiento y fortalecimiento\nde las relaciones con nosotros mismos y los dem\u00e1s, para que el quedarse en casa\nsea positivo.<\/p>\n\n\n\n
Este documento puede consultarse completo en las redes\noficiales de la Universidad Aut\u00f3noma de Tlaxcala y de la Facultad de Trabajo\nSocial, Sociolog\u00eda y Psicolog\u00eda. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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