La Secretar\u00eda de Salud (SESA) recomienda a padres de familia\npreparar a sus hijos un lunch que incluya alimentos nutritivos, con la\nfinalidad de promover h\u00e1bitos saludables de alimentaci\u00f3n entre la poblaci\u00f3n\nestudiantil, durante el ciclo escolar 2019-2020.<\/p>\n\n\n\n
Julio C\u00e9sar Ajuech Zempoalteca, L\u00edder Estatal del Programa\nAlimentaci\u00f3n y Actividad F\u00edsica, explic\u00f3 que los padres de familia deben\nplanificar con antelaci\u00f3n el men\u00fa que los ni\u00f1os llevar\u00e1n como almuerzo, por lo\nque se recomienda integrar un lunch con suficiente agua simple, frutas,\nverduras, granos con fibra, prote\u00ednas magras y productos l\u00e1cteos bajos en\ngrasa.<\/p>\n\n\n\n
El refrigerio o colaci\u00f3n que se integre como parte de la\ndieta de los estudiantes debe proveerles los nutrimentos necesarios entre las\ncomidas principales para evitar lapsos de ayuno de m\u00e1s de cuatro horas y\nmantener la saciedad.<\/p>\n\n\n\n
La dependencia recomienda que el refrigerio escolar cubra el\n15 por ciento del aporte diario de energ\u00eda y nutrimentos que requieren los\nni\u00f1os; adem\u00e1s, su elaboraci\u00f3n debe contemplar alimentos de los tres grupos del\n\u201cPlato del Buen Comer\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Ajuech Zempoalteca detall\u00f3 que se busca que los padres de\nfamilia comprendan la importancia de ofrecer a los infantes productos\nsaludables que contribuyan a una alimentaci\u00f3n balanceada e influyan de manera\npositiva en el desempe\u00f1o acad\u00e9mico de los estudiantes.<\/p>\n\n\n\n
Con estas acciones, la Secretar\u00eda de Salud promueve el\nconsumo de verduras, frutas, cereales, leguminosas y alimentos de origen\nanimal, con el prop\u00f3sito de fortalecer la salud de los estudiantes e incentivar\nsu desarrollo integral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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