La Secretar\u00eda de Salud (SESA) recomienda a los padres de familia elaborar a sus hijos un lunch que incluya alimentos nutritivos, con la finalidad de promover h\u00e1bitos saludables de alimentaci\u00f3n entre la poblaci\u00f3n estudiantil durante el ciclo escolar 2018-2019.<\/p>\n
Los padres de familia deber\u00e1n planificar con antelaci\u00f3n el men\u00fa que los ni\u00f1os llevar\u00e1n como almuerzo, el cual se recomienda incluya suficiente agua simple, frutas, verduras, granos con fibra, prote\u00ednas magras y productos l\u00e1cteos bajos en grasa.<\/p>\n
El refrigerio o colaci\u00f3n que se integre como parte de la dieta de los escolares debe proveerles de los nutrimentos necesarios entre las comidas principales para evitar lapsos de ayuno de m\u00e1s de cuatro horas y mantener la saciedad en su apetito.<\/p>\n
La dependencia recomienda que el refrigerio escolar cubra el 15 por ciento del aporte diario de energ\u00eda y nutrimentos que requieren los ni\u00f1os; adem\u00e1s, su elaboraci\u00f3n debe contemplar alimentos de los tres grupos del \u201cPlato del Buen Comer\u201d.<\/p>\n
Cabe se\u00f1alar que la importancia de ofrecer a los peque\u00f1os alimentos saludables radica en que una alimentaci\u00f3n balanceada influye en el desempe\u00f1o acad\u00e9mico de los estudiantes.<\/p>\n
Con estas acciones, la SESA promueve el consumo de verduras, frutas, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal, con el prop\u00f3sito de fortalecer la salud de los estudiantes e incentivar su desarrollo integral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La Secretar\u00eda de Salud (SESA) recomienda a los padres de familia elaborar a sus hijos un lunch que incluya alimentos nutritivos, con la finalidad de promover h\u00e1bitos saludables de alimentaci\u00f3n entre la poblaci\u00f3n estudiantil durante el ciclo escolar 2018-2019.
\nLos padres de familia deber\u00e1n planificar con antelaci\u00f3n el men\u00fa que los ni\u00f1os llevar\u00e1n como almuerzo, el cual se recomienda incluya suficiente agua simple, frutas, verduras, granos con fibra, prote\u00ednas magras y productos l\u00e1cteos bajos en grasa.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":64079,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-64078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=64078"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64078\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64080,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64078\/revisions\/64080"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/64079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=64078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=64078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=64078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}