La Secretar\u00eda de Salud (SESA) realiz\u00f3 por cuarto a\u00f1o consecutivo la valoraci\u00f3n del estado nutricional y toma de signos vitales de nadadores de la entidad, antes y despu\u00e9s de nadar, para determinar si su estado de salud es \u00f3ptimo para realizar esta actividad.<\/p>\n
\u00a0<\/strong>En las albercas del Centro Regional de Alto Rendimiento \u201cLuis Donaldo Colosio\u201d de Tetla, del Instituto Mexicano del Seguro Social (Imss), del centro deportivo \u201cOberlicht\u201d de Zacatelco y la alberca municipal \u201cArmada de M\u00e9xico\u201d de Apizaco, se realizaron las pruebas en donde participaron mil 310 nadadores.<\/p>\n El reto consisti\u00f3 en nadar un kil\u00f3metro en cualquier estilo para evaluar el impacto de la nataci\u00f3n en el organismo de los deportistas, mediante la toma de peso y talla, circunferencia de cintura, toma de presi\u00f3n arterial y frecuencia card\u00edaca, antes y despu\u00e9s de nadar.<\/p>\n Posteriormente, especialistas en nutrici\u00f3n emitieron recomendaciones como reducir el consumo de alimentos fritos, optar por cocciones a la plancha, al vapor o asados, disminuir las bebidas azucaradas, aumentar el consumo de frutas y verduras, as\u00ed como evitar la sal en las preparaciones y consumir dos litros de agua al d\u00eda.<\/p>\n La SESA se suma a estas actividades que se realizan a nivel nacional para que los nadadores conozcan la importancia de cuidar el coraz\u00f3n, principal \u00f3rgano del aparato circulatorio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La Secretar\u00eda de Salud (SESA) realiz\u00f3 por cuarto a\u00f1o consecutivo la valoraci\u00f3n del estado nutricional y toma de signos vitales de nadadores de la entidad, antes y despu\u00e9s de nadar, para determinar si su estado de salud es \u00f3ptimo para realizar esta actividad.
\n En las albercas del Centro Regional de Alto Rendimiento \u201cLuis Donaldo Colosio\u201d de Tetla, del Instituto Mexicano del Seguro Social (Imss), del centro deportivo \u201cOberlicht\u201d de Zacatelco y la alberca municipal \u201cArmada de M\u00e9xico\u201d de Apizaco, se realizaron las pruebas en donde participaron mil 310 nadadores.
\n El reto consisti\u00f3 en nadar un kil\u00f3metro en cualquier estilo para evaluar el impacto de la nataci\u00f3n en el organismo de los deportistas, mediante la toma de peso y talla, circunferencia de cintura, toma de presi\u00f3n arterial y frecuencia card\u00edaca, antes y despu\u00e9s de nadar.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":61227,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-61226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=61226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61228,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61226\/revisions\/61228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/61227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=61226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=61226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=61226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}