Con el prop\u00f3sito de evitar cualquier contingencia que ponga en riesgo la integridad f\u00edsica de la ciudadan\u00eda a causa de las altas temperaturas, la Coordinaci\u00f3n Estatal de Protecci\u00f3n Civil (Cepc) emiti\u00f3 recomendaciones a la poblaci\u00f3n para que las ponga en pr\u00e1ctica en esta temporada de calor.<\/p>\n
La principal medida es utilizar ropa adecuada, ligera, de preferencia en colores claros; usar zapatos c\u00f3modos, as\u00ed como portar gorras o sombreros y lentes para sol, a efecto de evitar que aumente la temperatura corporal e incluso se presente un golpe de calor.<\/p>\n
Joaqu\u00edn Pluma Morales, titular de la Cepc, exhort\u00f3 a la poblaci\u00f3n a mantenerse fuera del rayo directo del sol, as\u00ed como evitar la actividad f\u00edsica en horas donde el calor est\u00e1 en su m\u00e1ximo punto. \u201cDe preferencia se debe hacer ejercicio muy temprano por la ma\u00f1ana o al atardecer\u201d, subray\u00f3.<\/p>\n
El funcionario hizo hincapi\u00e9 en que es necesario tomar muchos l\u00edquidos para evitar la deshidrataci\u00f3n, la cual aumenta por la excesiva transpiraci\u00f3n debido a las altas temperaturas.<\/p>\n
Recomend\u00f3 tambi\u00e9n evitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas y cambios bruscos de temperatura, por eso propuso a la poblaci\u00f3n aclimatarse a la temperatura ambiente de manera paulatina y no pasar de interiores con aire acondicionado a un espacio abierto con altas temperaturas, pues\u00a0 ello ocasiona enfermedades.<\/p>\n
Pluma Morales asegur\u00f3 que hasta el momento no existen registros de casos de golpes de calor o afecciones secundarias a las altas temperaturas en la entidad; sin embargo, apunt\u00f3 que las personas m\u00e1s propensas a sufrir de este tipo de alteraciones son tanto los menores de edad como los adultos mayores.<\/p>\n
Entre los s\u00edntomas presentados por un golpe de calor est\u00e1 la resequedad en la boca, sudoraci\u00f3n excesiva, mareo, dolor de cabeza, desorientaci\u00f3n, comportamientos no adecuados, aceleraci\u00f3n del ritmo card\u00edaco e incluso desmayos.<\/p>\n
En caso de alguna emergencia, la dependencia pone a disposici\u00f3n de la poblaci\u00f3n el n\u00famero de emergencia 066 o los tel\u00e9fonos (01 246) 462 17 25 – 462 54 79.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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\n La principal medida es utilizar ropa adecuada, ligera, de preferencia en colores claros; usar zapatos c\u00f3modos, as\u00ed como portar gorras o sombreros y lentes para sol, a efecto de evitar que aumente la temperatura corporal e incluso se presente un golpe de calor.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43543,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-43542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=43542"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43544,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43542\/revisions\/43544"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/43543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=43542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=43542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=43542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}