A fin de prevenir la presencia de enfermedades renales entre los tlaxcaltecas, el Gobierno que encabeza Mariano Gonz\u00e1lez Zarur, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Salud (Sesa), recomienda a la poblaci\u00f3n tlaxcalteca informarse sobre la Insuficiencia Renal Cr\u00f3nica, mediante las visitas que realiza el personal de esta dependencia a las diferentes comunidades rurales o en cada uno de los Centros de Salud.<\/p>\n
Al respecto, Mary Carmen Ram\u00edrez Pay\u00e1n, jefa del Departamento de Promoci\u00f3n de la Salud de esta dependencia se\u00f1al\u00f3 que un adecuado estilo de vida contribuye de manera importante en la prevenci\u00f3n de esta enfermedad, por lo que exhort\u00f3 a la ciudadan\u00eda a poner en pr\u00e1ctica las siguientes recomendaciones:<\/p>\n
Mantenerse en forma y activo, lo que ayudar\u00e1 a reducir la presi\u00f3n arterial y por lo tanto el riesgo de sufrir insuficiencia renal cr\u00f3nica. En este sentido,\u00a0 la especialista sugiri\u00f3 hacer actividades aer\u00f3bicas como caminar, correr o andar en bicicleta.<\/p>\n
Ram\u00edrez Pay\u00e1n abund\u00f3 que las personas con diabetes tienen una mayor probabilidad de desarrollar da\u00f1o renal, por lo que recomend\u00f3 a la poblaci\u00f3n llevar un control en el consumo de az\u00facar, y\u00a0 aquellas personas que ya son diab\u00e9ticas, las exhort\u00f3 a que se realicen ex\u00e1menes de manera peri\u00f3dica, a fin de descartar o atender oportunamente alguna enfermedad de ri\u00f1ones.<\/p>\n
Tambi\u00e9n hizo hincapi\u00e9 en la importancia de controlar el peso y llevar una dieta saludable, al igual que reducir el consumo de sal, pues una persona con adecuada nutrici\u00f3n tiene menos probabilidad de presentar enfermedades renales y\u00a0 cardiacas.<\/p>\n
Beber entre 1.5 y dos litros de agua al d\u00eda, ya que el l\u00edquido ayuda a los ri\u00f1ones a limpiar el sodio, la urea y toxinas del cuerpo.<\/p>\n
\u201cAunque mucha gente sabe que la presi\u00f3n arterial alta puede provocar un derrame cerebral o un ataque al coraz\u00f3n, pocos saben que tambi\u00e9n es la causa m\u00e1s com\u00fan de da\u00f1o renal. Esta situaci\u00f3n se potencia cuando se asocia con otros factores como la diabetes, el colesterol alto o enfermedades cardio-vasculares\u201d, apunt\u00f3 la especialista, quien tambi\u00e9n a\u00f1adi\u00f3 que el fumar\u00a0 reduce el flujo de sangre a los ri\u00f1ones, lo que afecta su correcto funcionamiento, a lo que se suma el riesgo de desarrollar\u00a0 c\u00e1ncer renal en un 50 por ciento.<\/p>\n
Finalmente, Mary Carmen Ram\u00edrez\u00a0 invit\u00f3 a la poblaci\u00f3n que manifiesta s\u00edntomas de enfermedad renal a que acuda a su Centro de Salud m\u00e1s cercano, a fin de que reciba atenci\u00f3n oportuna.<\/p>\n
Es a trav\u00e9s de este tipo de acciones de promoci\u00f3n a la salud como el Gobernador, Mariano Gonz\u00e1lez Zarur,\u00a0 demuestra su compromiso con el bienestar integral de los tlaxcaltecas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A fin de prevenir la presencia de enfermedades renales entre los tlaxcaltecas, el Gobierno que encabeza Mariano Gonz\u00e1lez Zarur, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Salud (Sesa), recomienda a la poblaci\u00f3n tlaxcalteca informarse sobre la Insuficiencia Renal Cr\u00f3nica, mediante las visitas que realiza el personal de esta dependencia a las diferentes comunidades rurales o en cada uno de los Centros de Salud.
\nAl respecto, Mary Carmen Ram\u00edrez Pay\u00e1n, jefa del Departamento de Promoci\u00f3n de la Salud de esta dependencia se\u00f1al\u00f3 que un adecuado estilo de vida contribuye de manera importante en la prevenci\u00f3n de esta enfermedad<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-41400","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=41400"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41401,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41400\/revisions\/41401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=41400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=41400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contextosdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=41400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}